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铁观音的功效

　　铁观音的功效

　　铁观音是一种珍贵的天然饮料
，具有美容保健功能
。

　　一、美容减肥抗衰老

　　铁观音的粗儿茶素组合
，具较强抗氧化活性
，可消除细胞中的活性氧分子
，从而使人体免受衰老疾病侵害
。

　　铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比
，高于其他茶叶
，其中尤以含氟量高名列各茶类之首
，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著
。

　　二、交友养性心情好

　　铁观音作为优质茶
，在待客、交友和个人修身养性方面
，功效独特
。

　　铁观音需要冲泡
，待客时要烧水洗杯
，准备过程宾主嘘寒问暖；客人边品茶边与主人叙旧
，过程十分融洽亲和
，故而程序化冲泡品饮
，使人心静利于养性怡情
。

　　三、防癌增智人聪明

　　铁观音含硒量很高
，在六大茶类中居前列
。

　　硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病
，抑制癌细胞发生和发展
。

　　同时铁观音对增智还有功效
。

　　英国科学家发现
，人体大脑体液的酸碱性与智商有关
。

　　茶叶是碱性饮料
，铁观音碱性显著
，因此常饮能调节人体酸碱平衡
，提高人的智商
。

　　铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高
，这些物质与大脑发育关系密切
，对提高人的智力产生良好影响
。

　　四、提神益思

　　铁观音可提神益思
，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱
。

　　咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能
。

　　因此
，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维
，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应
。

　　同时
，由于铁观音中含有多酚类等化合物
，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响
。

　　五、抑制心血管疾病

　　铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用
。

　　人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高
，血管内壁脂肪沉积
，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病
。

　　茶多酚
，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等
，有助于使这种斑状增生受到抑制
，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低
，凝血变清
，从而抑制动脉粥样硬化
。

　　六、治疗牙齿过敏

　　牙齿过敏是一种比较常见的毛病
。

　　日常生活中
，可以使用一些简单的方法进行处理
，例如嚼铁茶叶
。

　　铁观音茶叶抗敏效果比较好
。

　　喝完的铁观音茶不要随意丢掉
，可以废物利用
，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下
。

　　也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼
。

　　用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时
，不必选用很高档次的铁观音茶
。

　　铁观音的功效与作用,这四个功效最突出

　　铁观音是比较有名的一种绿茶
，保存时间比较长的铁观音也叫做铁观音老茶
，有很好的抗衰老的作用
，在预防肿瘤方面的效果也是很好的
，另外在预防一些心血管疾病方面也有一定的作用
，能够预防动脉硬化
，在防治高血压
，防治糖尿病方面也具有一定的功效
，我们来看一下这方面的内容
。

　　一、铁观音的抗衰老作用

　　中外一些科学研究表明
，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关
，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关
。

　　化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化
，使细胞功能突变或衰退
，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病
。

　　脂质过度氧化是人体健康的恶魔
，但罪魁祸首却是自由基
，只要把自由基清除掉
，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿
。

　　二、铁观音的抗癌症作用

　　癌症是当今严重威胁人们健康的不治之症
。

　　因此
，研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注
。

　　数年前
，曾有一篇报道称
，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少
，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响
。

　　如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认
，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音
。

　　三、铁观音的抗动脉硬化作用

　　茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用
。

　　人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高
，血管内壁脂肪沉积
，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病
。

　　茶多酚
，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等
，有助于使这种斑状增生受到抑制
，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低
，凝血变清
，从而抑制动脉粥样硬化
。

　　四、铁观音的防治糖尿病作用

　　糖尿病是一种世界性疾病
。

　　全世界约有2亿人患糖尿病
，中国有三千多万人患糖尿病
。

　　糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主的全身慢性进行性疾病
。

　　典型的临床表现为三多一少
，即多饮、多尿、多食及消瘦
，全身软弱无力
。

　　此病中医称消渴症
，属下焦湿热范畴
。

　　得病的主要原因是体内缺乏多酚类物质
，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分
，使糖代谢发生障碍
，体内血糖量剧增
，代谢作用减弱
。

　　五、铁观音的减肥健美作用

　　肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症
，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的
。

　　肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便
，而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因
。

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