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蜂蜜柚子茶的正确做法

　　蜂蜜柚子茶的做法与功效与作用

　　步骤6：加入果肉
，再煮1个小时左右
，煮到最后水分基本熬干
，质感略透明粘稠
，关火冷却到60度以下
。

　　步骤4：找一个不绣钢锅
，放入柚子皮丝
，加入5-6倍的水
。

　　步骤2：柚子洗干净
，皮上撒上一层盐
，搓1-2分钟
。

　　月子/产后

　　蜂蜜柚子茶味道清香可口
，还是具有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品
。

　　蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用
，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病
，具有一定的祛斑效果
。

　　柚子含维生素C比较高
，有一定的美白效果
。

　　柚子1个

　　冰糖100克

　　蜂蜜柚子茶的做法窍门

　　蜂蜜柚子茶；

　　作用：化痰、止咳、平喘

　　适合人群：一般人群均可食用
。

　　禁忌人群：无

　　主料：柚子皮1个、果肉半个
。

　　辅料：冰糖、蜂蜜、盐、苏打适量
。

　　制作步骤：用盐将柚子皮搓洗两遍
，去除表面蜡质
，用小苏打再次搓洗一遍
，用清水冲洗干净
，剥下柚子皮
，用刀刮去柚子皮里的白瓤
，刮好白瓤的柚子皮
，将刮去白瓤的柚子皮切成细丝儿
，越细越好
，切成细丝儿的柚子皮用水泡半小时
，煮好的柚子皮捞出
，淘洗两遍
，再泡十分钟
，柚子果肉去除内皮
，掰成小块儿
，砂锅内加水
，放入柚子皮
，水开后煮十分钟
，柚子皮呈半透明状
，加入柚子果肉和冰糖
，搅拌均匀！炖煮一个小时
，期间不定时的搅拌
，防止粘锅！炖煮一个小时后
，柚子皮和果肉呈透明、粘稠状
，放置彻底冷却后
，加入蜂蜜
，搅拌混合均匀将蜂蜜柚子放入干燥无水的瓶中
，密封！放置冰箱至少两天！两天后
，取两勺蜂蜜柚子
，用温偏凉开水调开！很败火的哦！

　　注意：根据个人情况食用
。

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