十个月宝宝睡觉不踏实翻来覆去怎么回事？很多妈妈都有过这样的经历，宝宝睡觉突然大哭，眼睛还是闭着的，这是怎么回事呢?太冷、太热、鼻子太干燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙兴奋、空气中的刺激物等等都可能是宝宝大哭的原因的。关于十个月宝宝睡觉不踏实翻来覆去怎么回事以及10个月宝宝睡觉不踏实翻来覆去，十个月宝宝睡觉不安稳老是翻来覆去，十个月宝宝睡不安稳 翻来覆去，十个月宝宝上半夜翻来覆去睡不踏实，十个月的宝宝翻来覆去睡不着是什么原因呢？等问题
，小编将为你整理以下的知识答案：

十个月宝宝睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

　　十个月宝宝睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

　　很多妈妈都有过这样的经历
，宝宝睡觉突然大哭
，眼睛还是闭着的
，这是怎么回事呢?太冷、太热、鼻子太干燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙兴奋、空气中的刺激物等等都可能是宝宝大哭的原因
。

　　接下来
，给大家介绍一下宝宝睡觉突然大哭眼睛还是闭着?

　　宝宝睡觉突然大哭眼睛还是闭着

　　1、大脑神经发育不成熟

　　人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠
，夜间约3-4小时交替一次
。

　　婴幼儿同样
，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时
，这个期间就会有哭闹或惊醒
。

　　尤其神经系统兴奋性较高的宝宝
，生理成熟度往往晚些
，容易出现睡眠不安的情况
。

　　当宝宝无法自我调整深浅睡眠交替时
，尤其是在四、五个月时
，随着神经系统的发育和大脑皮层活跃
，会出现比小时候睡眠还要差、醒的次数还要多的情况
。

　　2、睡眠前玩得太兴奋

　　为宝宝制定一个作息并按照此作息安排
，准时睡觉
。

　　在宝宝入睡前0.5～1小时
，应让宝宝安静下来
，睡前不要玩得太兴奋
，更不要过分逗弄宝宝
。

　　免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡
。

　　要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、光线较暗
。

　　3、缺微量元素

　　血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳
，因此
，建议就医查一下微量元素
，看是否缺乏
，缺乏哪种?另外也要坚持给宝宝补充维生素AD
。

　　4、积食、消化不良
，上火或者晚上吃的太饱

　　积食、消化不良
，上火太饱等都会导致睡眠不安
。

　　建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂
，一般宝宝睡前喂一点奶就可以了
。

　　另外很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了
，然后就给孩子喂奶
，其实这是一个很不好的习惯
，这样做反而会造成宝宝有晚上睡醒了要吃奶的习惯
。

　　一个月宝宝日夜颠倒

　　1、肚子饿

　　宝宝的胃容量小
，进食次数比较频繁
，如果宝宝半夜肚子饿
，自然会哭闹不止
，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况
，那就应该没有其它生理上的问题
。

　　2、尿布湿

　　尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质
，容易造成宝宝小屁屁不适
，所以若半夜尿布湿了
，宝宝也会哭闹不安
。

　　3、缺乏安全感

　　有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时
，也会以哭闹的方式来表达
，希望引起爸妈的注意
。

　　4、白天已经睡饱

　　有些宝宝白天睡得十分香甜
，到了夜晚自然没办法入眠
，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下
，可以自得其乐地自己玩
，但仍有部分的宝宝会觉得无聊
，希望爸妈陪伴
，所以就会哭闹不止
。

　　宝宝睡觉不踏实老翻身

　　孩子睡觉不老实
，尤其是晚上睡觉的时候
，老是翻身
。

　　宝妈们对此上火着急
。

　　因为宝宝睡觉不踏实
，就会影响宝宝的身体发育
。

　　那么孩子睡觉老是翻身怎么回事？

　　首先
，孩子睡觉睡不踏实
，老是翻身
，有可能是缺钙引起的
。

　　一旦检查确定孩子是缺钙引起的睡眠不好
，可以给孩子补充钙元素
，如鱼肝油等
，这样可以缓解孩子缺钙的症状
。

　　其次
，孩子口腔发炎或者长了鹅口疮
，也会造成孩子睡眠不踏实
。

　　因为孩子嘴巴疼
，孩子在睡觉的时候
，就会因为疼痛而导致睡觉老翻身
。

　　所以这里建议宝妈
，给孩子嘴巴尽早消炎
，孩子嘴巴好了
，孩子睡眠也就好了
。

　　此外
，如果连续几天孩子睡觉老是翻身
，那宝妈们就要检查一下孩子的肛门
，看孩子的肛门是否红肿
，发痒
。

　　如果小孩肛门红肿
，发痒
，那很有可能孩子感染了弓形虫
。

　　这时候宝妈们要常给孩子洗屁股
，并给孩子肛门处涂抹治疗弓形虫的药物
。

　　这样孩子的肛门正常了
，孩子睡觉也就不翻身了
。

　　最后
，宝妈们在平时也要多带孩子出门时晒太阳
，尤其是冬天
，更要勤带孩子出门活动
，这样孩子身体健康了
，自然的睡眠也就有保障了
。

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