十个月的宝宝吃什么辅食好？红薯粥，栗子枣泥粥，西兰花土豆泥，山药麦片粥
。关于十个月的宝宝吃什么辅食好的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

十个月的宝宝吃什么辅食好

　　十个月的宝宝的生长发育状况是非常重要的
，饮食方面的营养是必不可少的一个条件
，因此很多家长会给孩子添加辅食
，通过吃辅食可以摄入各种各样的营养
。

　　那么十个月的宝宝吃什么辅食好呢？下面一起来看看吧
。

　　1、红薯粥：十个月的宝宝在选择辅食的时候
，可以适当的让孩子吃一点红薯粥
，将红薯放在锅里蒸熟
，然后用勺子碾压成泥状
。

　　接下来将大米煮制成粥
，也用勺子将其捣碎
，将红薯与白粥放在一起搅拌均匀
。

　　能够有效的帮助孩子补充膳食纤维
，同时还含有一定的碳水化合物
。

　　2、栗子枣泥粥：将栗子放在水里煮熟
，然后放在搅拌机里搅碎
，也将早放在水里煮熟
，一样放在搅拌机里搅碎
，接下来将其放在小米内继续煮
。

　　还可以在里面适当的放一点核桃仁
，能够有效的帮助孩子补充微量元素和维生素
，对于孩子的大脑发育是非常有好处的
。

　　3、西兰花土豆泥：将西兰花和土豆放在水里煮熟
，接下来放在料理机里面搅碎
，可以适当的放一点水
，这样就可以将其搅拌成泥
。

　　西兰花里面所含有的维生素是非常丰富的
，而土豆里又含有大量的淀粉
，小孩子在吃了之后既会有保足感
，还可以补充微量元素
。

　　4、山药麦片粥：把山药放在锅里蒸熟
，然后麦片放在水里煮熟
，放到一起搅拌成泥
，这样就可以直接让孩子吃了
。

　　山药里面所含有的维生素非常多
，麦片里面又含有粗纤维
。

　　对于孩子是非常有好处的
。

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