特视热点

人洗三澡命比纸薄!洗这3种澡毁睡眠招湿气

来源:编辑整理 时间:2022-05-12 22:11 阅读

  人洗三澡命比纸薄!洗这3种澡毁睡眠招湿气?一、使劲搓澡易招湿气。,二、准备睡觉才洗澡影响睡眠。,三、大汗或剧烈运动后洗澡有猝死风险。。关于人洗三澡命比纸薄!洗这3种澡毁睡眠招湿气的问题,下面达达搜小编带你了解一下:

人洗三澡命比纸薄!洗这3种澡毁睡眠招湿气

  洗澡是一件让人非常舒服的事情,但你知道洗澡也是有禁忌的吗?如果错误的洗澡方式可能会影响到个人健康。

  人洗三澡命比纸薄!洗这3种澡毁睡眠招湿气,为了健康要警惕了,下面进来了解下。

  一、使劲搓澡易招湿气。

  不少人认为使劲地搓,只要把皮肤搓得红红的,才算洗干净。

  其实,洗澡搓得太使劲或搓得时间过长,是很容易破坏皮肤表面的“保护屏障”,届时湿气就会“乘虚而入”,以皮肤不发红、不疼为宜。

  二、准备睡觉才洗澡影响睡眠。

  很多人觉得睡前洗个澡有助于睡眠,但却是恰恰相反,睡前洗澡可能会让你睡不着、睡不香,影响到睡眠质量。

  所以,睡前洗澡会让人精神,睡意全没的。

  三、大汗或剧烈运动后洗澡有猝死风险。

  人出汗时,尤其是剧烈运动后,身体会大量产热,出现心率加快、血液流动加速、皮肤血管扩张等现象,这时候就想洗个澡舒服一下,这时候不论是热水澡还是冷水澡,都对身体非常不利,有猝死的风险。

分享或转载请并注明出处:https://news.teshi168.com/hot/21864.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:79111873

工作日:9:30-18:30,节假日休息