建议女人少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝”？第一、大虾。，第二、银耳。，第三、猪皮。，第四、红豆。，第五、南瓜。
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，下面特视热点小编带你了解一下：

建议女人少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝”

　　三伏天到来
，也意味着一年最热的日子到来
，很多人都会吃一些解暑的食物
，其中就包括西瓜和绿豆
。

　　建议女人少吃西瓜和绿豆
，多吃这“养元5宝”
，面如桃花显年轻
，皮肤水润不显老
，一起去看看吧
。

　　我们人是以气血为主
，气血是根本
，是身体生命的基本养分
。

　　气血充足的女性面色红润、精神饱满
，而且还显得年轻
。

　　天气炎热
，对气血调和产生不良影响
，所以建议多吃这5种食物
，让你的身体健康
。

　　养元5宝指的是：第一、大虾
。

　　夏天吃下除了补充气血之外
，还能起到滋补身体的功效；第二、银耳
。

　　银行长被称为“穷人的燕窝”
，长期吃银耳可以使人气血充足
，面色红润；第三、猪皮
。

　　猪皮可以补充气血
，滋阴补虚；第四、红豆
。

　　夏天吃红豆可以补血养血、去除湿气；第五、南瓜
。

　　南瓜中含有丰富的锌元素和钴元素
，被誉为“补血之妙品”
，夏季吃南瓜不仅可以补充气血
，还能起到美容养颜的作用
。

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