“晚立秋热死牛”8月7日立秋？建议：少吃生冷和油腻，多吃这4种解暑润燥菜：冰糖炖雪梨、西芹炒百合、红烧茄子、青椒炒土豆片
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，下面特视热点小编带你了解一下：

“晚立秋热死牛”8月7日立秋

　　在民间有这样的说法：“晚立秋
，热死牛”
。

　　2022年8月7日就是晚立秋
，在这特别炎热的时间段里
，很多人觉得心浮气躁
，建议大家多吃以下这4种解暑润燥菜
，大人和小孩都适合吃
。

　　“晚立秋
，热死牛”
，8月7日立秋
，又一轮高温来势汹汹
，建议：少吃生冷和油腻
，多吃这4种解暑润燥菜：冰糖炖雪梨、西芹炒百合、红烧茄子、青椒炒土豆片
。

　　这4种解暑润燥菜
，适合在干燥的秋季食用
。

　　“春生夏长秋收冬藏”
，秋天是收敛、内化、成熟的季节
，这一时期的饮食以滋阴润燥为宜
。

　　立秋是秋天第一个节气
，在这之后
，早晚天气凉爽了许多
，但是中午依旧很炎热
，所以大家要注意消暑
。

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