睡前在枕头下放2颗蒜？
。关于睡前在枕头下放2颗蒜的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

睡前在枕头下放2颗蒜

　　不起眼的大蒜竟然也有妙用
，睡前在枕头下放2颗蒜
，一段时间后3个好处或会“不请自来”
，那么大蒜放在枕头下到底有什么好处呢？我们一起来看看
。

　　大蒜
，又名独蒜、胡蒜
，是一种百年科
，多年草本生殖植物
，常见烹饪方法为糖蒜、腊八蒜、咸蒜等
，都属于中老年人所深爱的小菜
。

　　大蒜中含有大蒜素和挥发油
，不仅具有良好的消炎杀菌能力
，还能间接激活人体免疫分子
，及时杀死内源性细菌
。

　　睡觉前在枕头下放2个大蒜
。

　　过一段时间
，这3个好处可能会“不请自来”
。

　　1、消毒

　　大蒜的气味虽然很刺鼻
，但其实也有一定的好处
。

　　大蒜表面含有丰富的大蒜素和营养元素
，放在枕头下能起到很好的杀菌作用
。

　　2、稳定睡眠

　　受当今生活压力和经济压力的影响
，有失眠症状的人越来越多
。

　　常见症状有辗转反侧、睡眠困难、噩梦惊醒、盗汗频繁等
。

　　甚至有少部分人会在凌晨两三点之间醒来
，很难再入睡
。

　　而大蒜所含的皂甙和特殊气味
，能有效改善失眠症状
，稳定大脑中枢系统
。

　　3、降低疾病焕发率

　　从中医的角度来说
，大蒜味甘
，易生津
，利尿
，活血
，化瘀
，消炎
，杀菌
。

　　枕头下放大蒜可以起到很好的杀菌作用
，不仅存在于保证被套和枕套的清洁
，还间接提高了自身免疫系统的抵抗力
。

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