穿袜子睡觉对身体来说是好是坏？所以，只要我们购买合脚的袜子，一般不会勒紧足部皮肤，不利于血液循环。不过，如果是容易出汗，建议还是不要穿袜子睡觉比较好。，提高气血利用率，预防贫血；风寒感冒的概率降低；能够起到一定的养胃效果。
。关于穿袜子睡觉对身体来说是好是坏的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

穿袜子睡觉对身体来说是好是坏

　　绝大多数人不喜欢穿袜子睡觉
，因为他们觉得袜子会压迫脚部
，继而对身体产生不好的影响
。

　　问题来了
，穿袜子睡觉
，对身体来说是好是坏？中医是如何看待的？不妨参考下以下这个建议
。

　　总的来说
，大家反对穿袜子睡觉
，是因为这两件事情：一是认为穿袜子睡觉会勒紧足部皮肤
，不利于血液循环；二是认为穿袜子会促进脚汗流出
，增加细菌感染
，引发脚气的概率
。

　　事实上
，大多采用弹性强
，且亲肤材质的布料
，即便是穿上袜子
，也远远不会达到勒紧足部皮肤的程度
。

　　所以
，只要我们购买合脚的袜子
，一般不会勒紧足部皮肤
，不利于血液循环
。

　　不过
，如果是容易出汗
，建议还是不要穿袜子睡觉比较好
。

　　其实
，穿袜子睡觉有很多好处
，从中医的角度去看
，有三大好处：提高气血利用率
，预防贫血；风寒感冒的概率降低；能够起到一定的养胃效果
。

　　总而言之
，穿上袜子睡觉
，不仅能够起到促进睡眠的效果
，从中医的角度来看
，养胃
，养血
，预防风寒
，都能产生一定的作用
。

分享或转载请并注明出处：https://news.teshi168.com/hot/60541.html