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阿胶糕适合什么人吃的功效与作用

　　阿胶糕的适用人群是比较广泛的，如果是女性朋友长期使用，可以美容养颜，男性朋友经常食用也可以增强体质。

　　那么，阿胶糕怎么做呢？下面，就快和特视热点一起了解相关知识吧！

　　本文目录

　　1、阿胶糕适合什么人吃？

　　2、阿胶糕怎样吃效果最好

　　3、阿胶糕的做法

阿胶糕适合什么人吃？

　　1、气血两虚的人

　　阿胶糕的重要材料是阿胶，是一种很好的补血药。

　　另外，添加的大枣等成分也具有很好的补气养血作用。

　　它对因气血不足而引起的面色苍白，头昏眼花和疲倦有好处。

　　提高

　　2、需要美容养颜的人

　　阿胶糕中包含的黑芝麻种子含有蛋白质，维生素，卵磷脂和其他营养物质，食用时可促进红细胞，黑发和美丽。

　　在阿胶糕的生产过程中添加的黄酒包含多酚，黑色香精和谷物。

　　诸如谷胱甘肽的生理活性成分具有清除自由基和抗衰老的功能。

　　因此，适当地吃阿胶糕对有美容需要的人非常有益。

阿胶糕怎样吃效果最好

　　阿胶糕的正确吃法是一天吃三到五片，不要多吃。

　　秋冬需连续服用，总量在1000克至2000克之间。

　　体热的人尽量少吃，每天一两片阿胶糕。

　　服用时多喝水。

　　如果有任何不良反应，请立即停止服用。

阿胶糕的做法

　　1、准备配料

　　将阿胶粉、黄酒、红枣、龙眼肉、核桃仁、冰糖、黑芝麻等准备好，下道工序生产。

　　2、阿胶粉的制作

　　选择干净的陶瓷壶，倒入阿胶粉（用龟甲胶或鹿茸胶，因人而异），再加入适量黄酒慢慢煮开。

　　在这个过程中，你需要不断地用勺子旋转。

　　3、添加配料

　　黄酒就是去除腥味，待明胶完全融化起泡后，加入红枣、龙眼肉、核桃仁、糖糖和黑芝麻，不断搅拌，拌匀，以防锅底发粘。

　　4、观察颜色

　　大约半小时后，人们观察到枣子的颜色变成紫黑色，锅里的东西像胶水一样粘。

　　这时，阿胶糕已经煮好了。

　　5、按下切割块

　　选择干净、无水的容器或保鲜膜，将阿胶饼煮至其中，挤匀。

　　冷却凝固后，切成各种形状的蛋糕。

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