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生菜有点苦可以吃吗有毒吗

　　生菜具有的热量很低、膳食纤维很高的特点，可以增强饱腹感，不会导致体内摄入过多的热量，因此被很多瘦身人士所青睐。

　　那么，生菜有点苦可以吃吗？下面，和特视热点一起了解一下吧！

　　本文目录

　　1、生菜可以减肥吗

　　2、生菜有点苦可以吃吗

　　3、生菜为什么会苦

生菜可以减肥吗

　　吃生菜是可以减肥的。

　　大家可以先把新鲜生菜用盐水泡下，能有效去除农药，再放在冰箱冷藏就可以了，想吃直接拿出来就好。

　　不要沾酱，酱里面的成分，什么糖、面粉、油等等调料，都是热量和脂肪含量很高的，会使人长胖的，否则生菜就白吃了。

　　生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。

　　在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。

生菜有点苦可以吃吗

　　苦的生菜是可以吃的。

　　因为生菜的茎叶中有莴苣素，这种物质可以使生菜变苦，而且在生菜的生长过程中，如果长期照不到阳光，那么它的苦味就会加重，但这并不影响它的食用，吃苦生菜不会对人体产生任何危害，可以放心地吃。

生菜为什么会苦

　　1、土壤因素

　　在种植生菜的过程中，如果土壤的重金属含量比较高，那么生长出来的生菜也会特别苦。

　　2、施肥不当

　　生菜在生长的过程当中，如果没有为生菜提供充足的氮肥，新长出的生菜也会比较苦。

　　3、品种不一样

　　有些生菜的品种含莴苣素的多些，那么新长出来的生菜自然就会苦些，而且在生长的过程中，水量过少的话也会使生菜变苦。

　　4、自然条件的因素

　　自然条件会造成部分生菜发苦。

　　由于采收不及时，致使生菜延长了它的生长期，而且在生长的过程中，由于光照条件不是很好，致使它的甜味素含量比较少，生菜也会出现发苦的现象。

　　以上是生菜有点苦可以吃吗有毒吗的详细答案，以及生菜怎么苦的不能吃，生菜很苦还能吃吗，生菜很苦能吃吗，生菜吃起来有点苦还能吃吗，生菜苦了能吃吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在特视热点的首页。

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