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茼蒿可以生吃吗

　　蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。

　　常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。

　　那么，茼蒿可以生吃吗？下面，和特视热点一起来了解一下吧！

　　本文目录

　　1、茼蒿可以生吃吗

　　2、茼蒿有点苦可以吃吗

　　3、茼蒿的热量

茼蒿可以生吃吗

　　茼蒿是可以生吃的，做成凉拌菜，搭配一些老醋和芝麻凉拌，就非常美味了，甚至还能做成沙拉。

　　但是生吃茼蒿一定要将茼蒿洗干净。

　　另外，生吃的茼蒿只吃叶子尖的部分，所以洗干净后就用手直接掐断那部分装好，凉拌就可以了。

茼蒿有点苦可以吃吗

　　可以吃，但是要尽量少吃。

　　茼蒿的根、茎、叶、花都可作药材使用，茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。

　　茼蒿具特殊香味，幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤来食用。

茼蒿的热量

　　每100克茼蒿的热量是24大卡，

　　茼蒿中还含有丰富的维生素，胡萝卜素，多种氨基酸成分，可以增强人体的体质，还能降压补脑，养心安神，预防人体的记忆力减退。

　　茼蒿中的挥发油成分能促进人体的饮食，其所含有的纤维素成分还能促进胃肠道的蠕动，帮助人体排出毒素，预防便秘的发生。

　　以上是茼蒿可以生吃吗的详细答案，以及茼蒿能生吃，茼蒿能生吃么，生的茼蒿可以吃吗，茼蒿能生吃不，茼蒿生的可以吃吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在特视热点的首页。

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