立马见效的降火食物？绿豆汤，苦瓜，蒲公英
。关于立马见效的降火食物的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

立马见效的降火食物

　　随着天气慢慢变炎热
，有很多人都是非常容易上火的
，所以这种天气最适合的就是吃一些降火的食物了
，下面小编推荐几个立马见效的降火食物
，一起来看看
。

　　1、绿豆汤：绿豆是寒性的食材
，具有清热去火的功效
，可以有效的降低身前的火气；

　　2、苦瓜：苦瓜含有大量的活性蛋白质
，可以增强机体免疫细胞的活性
，具有清热的功效；

　　3、蒲公英：蒲公英是常见的一种中药
，也是一味寒性药材
，用蒲公英泡水喝
，具有清热解毒的功效
，还可以用来降血压
。

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