怀孕初期注意事项和饮食禁忌？
。关于怀孕初期注意事项和饮食禁忌的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

怀孕初期注意事项和饮食禁忌

　　孕妇是我们重点保护的对象
，所以无论哪一方面都是很注意的
，不管生活中还是饮食上
，为了宝宝的健康是应该的
，那么怀孕初期注意事项和饮食禁忌是什么
，下面来看答案
。

　　一般注意事项：

　　1、正确验孕
，孕妇在家自行验孕后
，如发现结果阳性
，建议及时去医院确诊；

　　2、保持心情愉快
，合理调配饮食
，应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则；

　　3、注意休息
，保证充足睡眠
，同时适量运动
，但要避免过度劳累
，避免做重体力家务或劳动
，如搬运重物、剧烈运动等
，还需控制性生活；

　　4、慎用药物
，使用任何药物之前均要咨询医生；

　　5、远离放射线；

　　6、怀孕初期尽量少接触宠物
，如猫、狗等
，避免感染寄生虫；

　　7、做好孕早期检查
，尤其是血糖、血压及甲状腺功能是否异常等
。

　　饮食禁忌：

　　怀孕初期饮食以清淡、高蛋白、好消化、洁净为主
，但不宜大鱼大肉
，怀孕初期孕妇可出现恶心、呕吐等早孕反应
，因此饮食不宜油腻；带壳的海鲜类食物易携带寄生虫
，如烹饪或清洗不当
，孕妇可感染寄生虫
，进而对胎儿不利；

　　同时戒烟戒酒
，食用任何食物避免暴饮暴食
，适量即可
，没有严格的禁忌
。

　　但是中医上怀孕初期不宜食用活血类食物、滑利类食物、大辛大热类食物、酒类及碳酸类饮料等
。

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