体检的前3天最好是清淡饮食为主，少吃一些油腻、油炸类的食物，最好不要饮酒。如果是出现饮酒，我们最好把体检的时间再推迟3天再进行体检。

另外体检的前1天不要熬夜，最好在10点之前入睡。另外，在体检前的12点以后或者是体检当天的8个小时之内，我们不要吃任何的东西，包括不要喝水，不要吃饭。

体检前1天最好不要做剧烈的体育运动，或者不要参加一些活动、聚会之类，体检前应该放松心情，放下心理负担。把自己的情况想清楚应该告诉医生，以便医生能够更准确的为您检查。另外，体检前不要担心会查出哪些疾病，就当是一次一般的健康体检。即使查出疾病，也正好加以注意和治疗，排除一些健康的隐患。另外，在体检的当天最好穿一些宽松的衣物，以便抽血、化验等等。

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