孕妇吃什么水果好对胎儿好？火龙果，猕猴桃，柠檬，樱桃，西红柿
。关于孕妇吃什么水果好对胎儿好的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

孕妇吃什么水果好对胎儿好

　　相信当过妈妈的都有相同的感受
，怀孕过程很辛苦
。

　　怀孕期间会出现孕吐反应和犯困等等现象
，这都是很正常的
。

　　宝宝随着时间的发展也在妈妈肚子里发育
，那么孕妇吃什么水果好对胎儿好？下面一起来看看吧
。

　　1、火龙果：富含铁
，可以预防贫血的发生；

　　2、猕猴桃：含有丰富的叶酸
，是胎儿生长发育不可缺少的营养物质
，其中还含有血清促进素
，天然的积存有缓解情绪紧张的作用；

　　3、柠檬：含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸以及黄酮类
，具有很好的去暑、安胎的作用；

　　4、樱桃：富含铁、维生素
，可以预防缺铁性贫血
，防止孕斑；

　　5、西红柿：西红柿性味酸甘
，有生津止渴、健脾消食、清热解毒的功效
，还富有维生素C、胡萝卜素、蛋白质等微量元素
，对于胎儿的大脑发育有积极的促进作用
。

　　西红柿中的番茄红素有抑制细菌
，减少皮肤色素沉着
，可以帮助妈妈有效的防止妊娠斑
。

　　总之
，孕期可以服用的水果很多
，推荐的是新鲜应季的水果
。

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