孕妇吃什么水果好对胎儿好？孕早期，可以多吃苹果、桃、杏、乌梅，孕中期，可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果，孕晚期，可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果，杨桃、西柚、樱桃也是对胎儿的发育有好处的
。关于孕妇吃什么水果好对胎儿好的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

孕妇吃什么水果好对胎儿好

　　为了腹中胎儿的健康
，孕妇整个的孕期的饮食都是很重要的
，特别是水果方面
，食用得当对身体有益
，食用不好对身体有害
，那么孕妇吃什么水果好对胎儿好呢
，下面一起来了解
。

　　孕期吃水果无论对孕妇还是对胎儿都是有好处的
，对水果的种类并没有绝对的禁忌
，只要把握好吃水果的量
。

　　有些孕妇因为孕期身体臃肿
，希望通过吃水果来代替正常的午餐和晚餐
，这是不可取的
。

　　中医认为
，在孕早期
，孕妈咪最好不要吃性温或热带的水果
，可以多吃苹果、桃、杏、乌梅等中性水果
，或者像西瓜、柚子、橙子等寒性水果
，也要有选择性的吃
。

　　西瓜有利尿的作用
，有一些孕妈咪就拿来化浮肿
，却没有想到多吃了容易引起腹泻
，造成脱水
。

　　孕早期吃水果是为了增加各种营养素在身体内的贮量
，预防怀孕过程中可能会出现的各种不良反应
，预防先兆性流产
，保障胎儿大脑发育
。

　　到了孕中期
，胎宝宝正在迅速地成长
，需要的营养物质也更多了
。

　　在这个阶段
，孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果
，补充维生素和叶酸
。

　　能使胎儿度过安全期；解决孕妇贫血问题；为胎儿快速发育提供充足营养
。

　　而在孕晚期
，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果
。

　　体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子
，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多
，对皮肤不利
。

　　橙子的维生素含量很高
，孕妈咪可以适当多吃
，为胎儿提供营养的同时
，既可以预防早产
，另一方面又能保证顺利生产
。

　　此外
，孕妇吃杨桃、西柚、樱桃也是对胎儿的发育有好处的
。

　　吃山楂、榴莲、荔枝和香蕉则需要慎重
，不可贪吃
。

　　山楂有子宫收缩作用
，大量食用
，易刺激子宫收缩
，甚至导致流产
。

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