怎么挑选桂圆干的好坏，不好。以及怎么挑选桂圆干的好坏，怎么挑选桂圆干好吃，怎么挑选桂圆干的质量，怎样挑选桂圆干，怎样挑桂圆干等问题，今天特视热点小编将带您来分享一下。

怎么挑选桂圆干的好坏

　　桂圆干用通俗的话来说就是用桂圆晒成的干，晒成干之后既可以当做，也可以当做小零食来服用，桂圆干相对于桂圆来说味道更甜，但是没有桂圆的汁水丰富。

　　那么，桂圆干吃多了好吗？怎么挑选桂圆干？下面，和特视热点一起了解一下吧！

　　本文目录

　　1、桂圆干吃多了好吗

　　2、怎么挑选桂圆干

　　3、哪些人不宜吃桂圆干

桂圆干吃多了好吗

　　不好。

　　1、会得糖尿病

　　因为桂圆干是在经过太阳照晒之后形成的，而桂圆本身就含有较多的糖分，经过照晒之后糖分就更加的浓重了，所以桂圆干并不能过多的服用，否则引起糖尿病对身体来说是非常不利的。

　　2、会引起上火

　　因为桂圆干本身就是温性食物，吃的过多的话就会引起上火的症状，上火的症状包括牙龈出血等的状况，对我们的身体来说，是一定的负担，所以在吃桂圆干的时候千万不要嘴馋，否则身体就会产生不利的现象。

怎么挑选桂圆干

　　1、粗糙

　　新鲜的桂圆表面摸上去略感粗糙，在制成桂圆干时，优质的桂圆干会将果实放在摇笼中加入细沙摇揉，会抹去外壳中粗糙部分，让成品表面光滑。

　　而劣质的桂圆干在制作时只有简单烘干，因此表皮粗糙，手感不均匀。

　　2、粗糙

　　新鲜的桂圆表面摸上去略感粗糙，在制成桂圆干时，优质的桂圆干会将果实放在摇笼中加入细沙摇揉，会抹去外壳中粗糙部分，让成品表面光滑。

　　而劣质的桂圆干在制作时只有简单烘干，因此表皮粗糙，手感不均匀。

　　3、干湿

　　在剥壳时，可以观察果壳干湿度。

　　好桂圆果壳干爽清脆，剥壳是容易破碎。

　　劣质桂圆由于受潮或浸水等原因，果壳较潮湿、剥壳不易碎。

　　不推荐购买受潮的桂圆干，在储存上条件苛刻，容易发生霉变。

　　同时还可以观察果肉的干湿度，好桂圆干烘焙湿度适中，果肉紧致。

　　入口甜而不腻有桂圆香味。

　　如果吃起来感觉果肉水分较多，味道较淡则可能烘焙不够也有可能是商家浸水增重。

　　一般认为湿度23%左右口感最佳，最适合储存。

哪些人不宜吃桂圆干

　　1、糖尿病患者

　　以其果糖含水量较高，故糖尿病人不适合服多。

　　2、肠胃疾病

　　肠胃有痰火及湿滞停饮、消化不好、恶心干呕者忌服。

　　3、产妇

　　特别是在怀孕初期，则不适合服食桂圆肉，防止胎动及早产等。

　　4、上火的人

　　因为桂圆是由桂圆风干制取，因此基础没什么负作用，但很多人都了解，很多服用桂圆火气大，因此不吃不得桂圆肉。

　　以上是怎么挑选桂圆干的好坏的详细答案，以及桂圆干怎样选，怎样挑选干桂圆，怎样选购桂圆干，如何选购桂圆干，桂圆干挑选方法等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在特视热点的首页。

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