决明子枕头的功效？现在失眠的人有很多，尤其是工作、生活压力大或经常睡眠不规律、熬夜的人群最容易出现失眠的情况，而对于失眠的治疗最常用的方法就是药物治疗，除此之外还要养成好的睡眠习惯的。关于决明子枕头的功效以及决明子枕头的功效与作用，决明子枕头的功效与作用及禁忌，小孩用决明子枕头的功效，磁疗决明子枕头的功效，艾草决明子枕头的功效等问题
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决明子枕头的功效

　　决明子枕头的功效

　　现在失眠的人有很多
，尤其是工作、生活压力大或经常睡眠不规律、熬夜的人群最容易出现失眠的情况
，而对于失眠的治疗最常用的方法就是药物治疗
，除此之外还要养成好的睡眠习惯
。

　　目前很多的人都在使用决明子的保健枕头来治疗失眠
，那决明子枕头对失眠有用吗？

　　决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分
，可以清热明目
，润肠通便
。

　　并能用于目赤涩痛
，羞明多泪
，头痛眩晕
，目暗不明
，大便秘结
。

　　决明子还有减肥的功效
。

　　能够治疗风热赤眼
，青盲
，雀目
，高血压
，肝炎
，肝硬化腹水
，习惯性便秘
。

　　决明子枕头的硬度可以支撑起日间疲劳的颈椎
，维持颈椎的正常生理曲度
，并恰好可对头部和颈部穴位进行按摩
，放松颈部肌肉、消除疲劳
，促进颈部的血液微循环
，对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等均有治疗作用
。

　　失眠除了客观原因外
，还牵扯到个体的不良生活习惯
，如经常熬夜、作息不规律、抽烟酗酒不注意身体保健等都会产生失眠
，进而影响工作
，学习和生活
。

　　失眠往往会导致白天精神不振
，工作效率低
，紧张易怒
，与周围人相处不融洽
，抑郁、烦闷
，严重的还会导致悲观厌世
。

　　失眠是什么原因导致

　　1、环境原因：环境的改变会使人产生生理上的反应
，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化
，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠
。

　　有的人对环境的适应性强
，有的人则非常敏感、适应性差
，环境一改变就睡不好
。

　　2、个体因素：不良的生活习惯
，如睡前饮茶
，饮咖啡
，吸烟等
，或由于工作经常熬夜
，娱乐形成生理节律紊乱性失眠
。

　　3、躯体原因：广义地说
，任何躯体的不适均可导致失眠
，包括一些本身与睡眠有关的疾病
。

　　如呼吸暂停综合征
，睡眠周期性功能等
。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋
，忧虑所至的机会性失眠
，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠
。

　　5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难
，睡眠浅而多梦
。

　　习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况
。

　　决明子枕头那些人不适合用

　　1、决明子枕头的副作用

　　很多人都认为决明子枕头是一种养生、保健的物品
，对身体没有伤害
，其实这种想法并不正确
。

　　有些人初次使用决明子枕头的时候会出现腹泻、头晕、恶心等症状
，如果不能自行缓解不但要停止使用
，同时还要接受医生治疗；其次
，决明子枕头和一般枕头比较起来是很硬的
，在睡觉的时候会影响人们的舒适感
，降低睡眠治疗
，除此之外
，婴幼儿最好不要选择决明子枕头
，以免决明子受潮产生疾病
。

　　2、决明子枕头的危害

　　决明子枕头虽然对颈椎病的患者有一定的治疗作用
，但是它同样存在不良影响
。

　　首先
，决明子属于药物
，所以存放不当很容易受潮
，而药物发生霉变以后对身体是不利的；其次
，决明子是一种轻微的泻药
，虽然比较温和
，但是长期运用对胃肠道有伤害
，而做成枕头也要谨慎；除此之外
，决明子是颗粒状的比较坚硬
，长期用决明子整体反而影响睡眠
，使人们睡的不踏实
。

　　3、决明子的功效

　　决明子能够帮助人们减肥
，很多人都把它当做一种轻微的泻药
，这是因为它能够帮助人们通便
，促进排便
，但是作为泻药用的时候一定注意剂量
，不然对身体没有好处；其次
，决明子能够保护血管
，它能够促使血管扩张
，帮助人们降低血压
，能有效的预防动脉硬化的症状；除此之外
，决明子还有清热、去火的功效
，不仅如此
，它对人们的视力也有调节作用
，可以缓解双眼疲劳
。

　　4、决明子减肥

　　决明子是可以帮助人们减肥的
，但是单独的决明子减肥效果并不显著
。

　　首先
，决明子可以搭配荷叶减肥
，如果喜欢酸性的食物还可以加入一些山楂
，这种方法不仅能够促进消化
，加速排便
，同时还能减低人们的食欲；其次
，决明子加绿茶也可以减肥
，因为它们有通便润肠的功效
，其次
，眼睛干涩、疲劳的朋友也可以适量饮用
，但是在刚开始饮用是会出现腹泻症状
。

　　5、决明子的作用

　　决明子是临床上常用到的中药
，它的药用价值是很丰富的
。

　　首先
，决明子有清肝、明目的功效
，尤其是能够治疗青盲内障
，这是因为青盲内障是由于肝肾功能异常而引起的
，而决明子正好能够平补肝肾
，其次对于眼睛红肿、泪眼也有一定的治疗作用；除此之外
，决明子还有平喘的功能
，这是因为它还有大黄素
，同时
，对于高血压的患者来说还能帮助他们降低血压
。

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