坐月子期间可以出门吗？一般情况下在做月子期间是避免受凉，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免劳累，避免过多的活动的，所以是不建议出去活动，最好是在家适量活动和休养为宜的。关于坐月子期间可以出门吗以及女人坐月子期间可以出门吗，冬天坐月子期间可以出门吗，孕妇坐月子期间可以出门吗，坐月子期间可以出门吗？，坐月子期间可以出门吗，外面不冷等问题
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坐月子期间可以出门吗

　　坐月子期间可以出门吗

　　一般情况下在做月子期间是避免受凉
，避免吃生冷辛辣刺激性的食物
，避免劳累
，避免过多的活动的
，所以是不建议出去活动
，最好是在家适量活动和休养为宜
。

　　期间的注意事项：1.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙
，不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡；2.孕妇坐月子期间饮食要有节制
，不可过饱过饥
，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多
，更不能因担心肥胖而节食；3.孕妇坐月子期间不可过多活动
，也不可久站、久坐
，以免劳累过度留下病根；4.保持良好心情
，不怒不燥、心胸开阔
。

　　因此
，最好不要外出的
，因为吹了风很容易寒气入侵
，还容易头痛
，可能会落下病根
。

　　坐月子期间可以出门吗,外面不冷

　　看到自家小宝宝健康成长
，是每一位家长都值得欣喜的事情
，尤其是宝宝平安无事
，度过坐月子时期成功满月
，这是宝宝成长的重要阶段
。

　　虽然宝宝已经满月
，可是宝宝这个时期的身体也是尤为脆弱
，因此身体上也会经常出现各种各样意外的问题
。

　　那么刚刚满月的宝宝
，手脚长期处于冰凉状态下正常吗?

　　小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差
，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温
，不太可能是遗传体质的原因
。

　　遇到小儿手脚发凉的现象
，首先要看看生活环境温度和衣服包被是否合适
，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷
。

　　此外
，宝宝在发热时常常伴有手脚发凉
，这时有手心足心无汗干燥现象
，用手背触及小儿前额可以感到发热
，必须及时看医生
。

　　一些疾病可以影响宝宝的血液循环
。

　　如何帮助孩子保持手脚温暖

　　1、适当穿衣冬天
，孩子穿的贴身内衣以吸湿、透气、保暖的棉织品为佳
，外衣稍宽大一点
，利于气血流通
，四肢温暖舒畅
。

　　孩子出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子
，脚上穿厚袜和防滑保暖鞋
，但不能穿得太多、太紧
，以免束手束脚影响宝宝活动
，温度太高也容易给孩子捂出病来
。

　　2、取暖器取暖适当使用取暖器
，使小手变得暖和
。

　　但要注意
，宝宝从外边玩耍回来
，小手冻得通红时不能立即取暖
，更不能马上用热水泡手
，要等适应了室温后
，再去取暖
。

　　3、室温和湿度适宜室内温度最好能保持18到20℃以上
，相对湿度在55%左右
。

　　注意通风换气
，使室内空气新鲜
。

　　孩子生活在适宜的温湿度环境里
，手脚就不会发凉
。

　　4、常搓手脚经常给孩子搓手时
，要对手心手背适度用力
，反复搓摩
，使孩子双手发热
。

　　搓脚时
，也是对脚背脚掌反复进行搓摩
，以温热为度
，尤要注重按摩脚心的涌泉穴
，可疏通经络
，加速血液循环
，脚暖则一身皆暖
。

　　5、冷热水浴对于稍大的孩子不妨用冷水和热水交替冲淋手脚
，这种冷热水浴是很好的血管体操
，血管在一冷一热缩放过程中经受锻炼
，对强化体质
，预防手脚发冷大有益处
。

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