三伏天身体最怕你做5件事？第一，短时间内大量喝水；第二，大量吃冷饮；第三，长期吹空调；第四，冲凉水澡；第五，光着脚走路等。
。关于三伏天身体最怕你做5件事的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

三伏天身体最怕你做5件事

　　今天（7月16日）正式入伏
，也意味着一年最热的日子开始了
。

　　三伏天是一年中人体最为脆弱的时间段
，多种疾病随之而来
。

　　三伏天身体最怕做5件事？可别太任性了
，不然后悔莫及
，到底是哪5件事？具体详情跟小编一起去看看吧
。

　　中医认为
，三伏天是阳气最为旺盛时
，所以拒绝做会伤害阳气的行为
，以免疾病缠身
。

　　三伏天不能做的5件事：第一
，短时间内大量喝水；第二
，大量吃冷饮；第三
，长期吹空调；第四
，冲凉水澡；第五
，光着脚走路等
。

　　三伏天疾病很多
，比如中暑、泌尿系统结石和尿路感染、脑卒中以及心源性猝死等
。

　　如果你也有以上5个坏习惯
，还需立即纠正
。

　　三伏天应多喝绿豆汤
，能补充丢失的水分和电解质
，起到降温解暑功效；多喝热茶或温水
，能促进汗液分泌
，帮助解暑
。

　　与此同时应调节好情绪
，通过打坐冥想、听音乐和读书看报等方式来缓解烦躁的情绪
。

分享或转载请并注明出处：https://news.teshi168.com/hot/45052.html