秋老虎已至建议50岁后常“吃3瓜饮2茶”？一是丝瓜。，二是苦瓜。，三是冬瓜。，清香甘醇的云台冰菊、爽口清淡的苦丁茶等。
。关于秋老虎已至建议50岁后常“吃3瓜饮2茶”的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

秋老虎已至建议50岁后常“吃3瓜饮2茶”

　　秋老虎
，在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气
，发生在每年公历8月底至9月之间
。

　　秋老虎已至
，建议50岁后
，常“吃3瓜
，饮2茶”
，降温润燥身体好
，下面跟小编一起去看看吧
。

　　秋老虎的天气非常炎热
，烤得人浑身难受
，虽然只有十几天
，但足以脱一层皮
，比整个三伏都毒气
。

　　在这期间
，在饮食方面要特别注意
，特别是多吃一些瓜类
，以及饮茶
。

　　多吃3瓜：一是丝瓜
。

　　丝瓜味甘
，性微寒
，能清热解毒
，非常适合夏天消暑解热；二是苦瓜
。

　　苦瓜中含有丰富的苦瓜甙
，有袪暑清心的作用；三是冬瓜
。

　　冬瓜能生津、清胃热、除烦止渴、还有通利小便、消除水肿的作用
。

　　此外
，要饮2茶：清香甘醇的云台冰菊、爽口清淡的苦丁茶等
。

分享或转载请并注明出处：https://news.teshi168.com/hot/54614.html