秋老虎来袭？应该少吃西瓜、香瓜等瓜类，多吃梨、苹果、龙眼、葡萄等。，第一、萝卜，第二、菠菜，第三、银耳
。关于秋老虎来袭的问题
，下面特视热点小编带你了解一下：

秋老虎来袭

　　立秋已过
，但是却迎来了秋老虎
，大家听着都觉得可怕
。

　　秋老虎来袭！建议大家吃果不吃瓜
，多吃3样
，滋阴润燥不上火
，到时哪3样？或许大家猜中一两个
，下面跟小编一起去看看吧
。

　　临近三伏天尾巴
，天气仍然十分炎热
，秋老虎来袭汹汹
。

　　从这时起
，饮食上就要注意了
，就应该吃果不吃瓜
，特别是秋季
，应该少吃西瓜、香瓜等瓜类
，多吃梨、苹果、龙眼、葡萄等
。

　　除了多吃水果之外
，还要多吃这の样：第一、萝卜
，萝卜可以给身体补充水分
，缓解身体的干燥；第二、菠菜
，菠菜被成为“营养模范生”
，因为它含有丰富的维生素
，比如胡萝卜素、叶绿素、维C、维生素K等
，以及钙、铁等维生素
，对身体有很多好处；第三、银耳
，它含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、矿物质
，有很好的滋补效果
，可以美容养颜
，清热润燥
，清肠通利
，提高人体的免疫力
，营养价值特别高
。

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