秋老虎已至建议50岁后常“吃3瓜饮2茶”降温润燥对身体超好？黄瓜、苦瓜、冬瓜，，焦作怀菊——云台冰菊：，白茶——白毫银针：
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，下面特视热点小编带你了解一下：

秋老虎已至建议50岁后常“吃3瓜饮2茶”降温润燥对身体超好

　　在立秋之后
，意味着要进入秋天了
。

　　而在进入秋天之后
，就要养生了
，毕竟换季对身体有一定的影响
。

　　对此
，在这里提醒大家
，秋老虎已至
，建议50岁后
，常“吃3瓜
，饮2茶”
，降温润燥身体好
。

　　不知道的你赶紧来了解吧！

　　人一到中年
，身体素质就会下降的
，而且
，现在又是正值秋老虎
，要“多吃3瓜
，饮2茶”
。

　　那么是哪三种瓜呢？分别是黄瓜、苦瓜、冬瓜
，在秋季期间
，吃这三种瓜
，降温润燥的作用
，且脂肪含量低
。

　　另外
，上面所说的饮2茶
，是哪两种茶呢？一是焦作怀菊——云台冰菊：具有不俗的降温、补水润燥的作用
，在种类繁多的茶用菊中
。

　　二是白茶——白毫银针：白茶一直以来都被人们当做夏秋同饮的茶水之一
，有较好的润燥、补水的作用
，使人心情放松精神好
。

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