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肉片汤的做法
肉片汤的做法
时下天气闷热,在进食时口味会相对转向清淡的小菜,这次推荐一款平菇肉片汤以供诸君参考。
平菇配以猪里脊肉共烹,营养均衡,口感不俗,值得一试。
平菇200克、猪里脊肉200克、食盐2茶匙、蒜3瓣、淀粉1茶匙、小葱1根、葡萄籽油2;匙、水1000毫升。
1、平菇洗净用手撕成小块,沥干水份,葱切成葱花,蒜拍扁待用;
2、里脊片切片,放入生粉、1茶匙盐和1汤匙油腌制10分钟;
3、自动烹饪锅打开电源,淋入1汤匙油;
4、按炒菜键后放入蒜爆香;
5、然后把沥干水份的平菇倒入,炒出香味;
6、倒入1000ml清水,盖上锅盖煮至汤滚微煮一会;
7、倒入腌制好的肉片,用筷子拔散;
8、肉片煮熟,汤开后,放入盐,撒入葱花即可。
小贴士:
1、蒜一定要先爆香,然后放入菇一起翻炒,这样才能激发出菇的鲜香味。
2、汤煮好前一定要撒入葱,葱与菇产生的化学反应,使菇汤更鲜甜。
功效:平菇中有大量的蘑菇核糖酸,能够有效抑制细菌合成与繁殖。
同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质,对于春季的病毒性感冒都有较好的辅助治疗作用。
肉片汤的做法大全
做肉片的过程中,每个人可以根据自己的口味偏好,选择不同的制作方式。
其中肉片汤也是非常不错的制作方法,因为肉片汤中加入了许多淀粉,让肉片的口感变得更加爽滑。
而老式肉片汤算作是一种非常传统的制作方式,如果是热爱传统并且想尝试肉片汤的人,就应该来学习到关于老式肉片汤的制作步骤。
肉汤材料
猪肉片150克,新鲜淮山150克,枸杞2小匙,无花果5颗,姜1片调料:料酒、鸡精各半小匙,盐、白胡椒粉各少许
1.淮山削皮后切块备用。
2.把料酒入锅后再加水、姜片、淮山、枸杞与无花果,并烧开煮10分钟。
3.加入剩余调料煮2分钟后放入肉片,待肉片熟透后即可。
温馨提示
淮山削皮后,如果遇到手痒的情况,可以打开炉灶,把火力调到中火,手靠近火焰,反复翻动手掌,让手部受热。
这样能分解渗入手部的皂角素,从而解决了手痒的问题。
西红柿肉片汤
西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末,鸡蛋1个,香油,盐。
①西红柿用开水将表皮烫除,切块。
②肉片用腌料腌。
③水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。
教您番茄肉片汤怎么做,如何做番茄肉片汤才好吃1.将猪肉切成小薄片。
2.将番茄洗净,切成桔瓣一般的水小块。
3.清水(或用鸡汤,肉汤更佳)烧开,放入肉片,盐,稍煮一会,放入番茄,烧开即可。
健康提示:
此汤养血滋阴,生津止渴,健胃消食,润肤美容。
冬瓜肉片汤
干紫菜100克、冬瓜300克、瘦猪肉80克、鸡蛋1个、姜1片
精盐、食用油各适量
1.先将紫菜浸软洗净,冬瓜去籽洗净切成小块备用,瘦肉切片,再注入适量清水入锅烧沸;
2.下姜片及冬瓜块,稍滚后加瘦肉,再滚后,下紫菜煮10分钟左右;
3.将鸡蛋打匀,倒入汤内,加调料调味即可。
金针菇肉片汤
制作原料
金针菇150克、猪瘦肉250克。
制作方法
烧开水,先加入肉片煮沸,入金针菇,加精盐适量,金针菇熟即可。
营养价值
适用于体弱者。
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