孕妇可以吃油桃吗？孕妇可以吃油桃，油桃口感比较脆甜、肉质比较细腻，是比较好的水果，可被大部分人接受
。关于孕妇可以吃油桃吗的问题
，下面达达搜小编带你了解一下：

孕妇可以吃油桃吗

　　如今很多孕妇对于饮食方面也是非常注重的
，尤其是在水果方面
，很多孕妇就连油桃也不知道能不能吃
，那么孕妇可以吃油桃吗？下面一起来看看
。

　　孕妇可以吃油桃
，油桃口感比较脆甜、肉质比较细腻
，是比较好的水果
，可被大部分人接受
。

　　且油桃含有多种维生素及其他物质
，尤其含有维生素C
，可以帮助孕妇补充维生素C、维护免疫系统
，为孕妇提供必要的营养物质
。

　　油桃还含有膳食纤维
，对于通便、润肠也有一定好处
。

　　从中医角度而言
，油桃也有生津止渴作用
。

　　但油桃含有一定糖分
，所以孕妇也不能多吃
。

　　在孕期推荐的水果量
，每天为200-350g
，即4-7两
。

　　孕妇可以根据自身情况选择不同水果
，不要过量食用
。

　　对于糖尿病、血糖比较高的孕妇
，在选择水果时也更应该注意
，尽量选择糖分较低或者食用的量要更少
，以免造成血糖升高、影响胚胎发育
，同时也会对孕妇产生不利影响
。

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