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孕妇空腹吃柿子好吗

　　柿子味道甜美，食用方法多样，关于柿子，常人亦有着太多的食用禁忌，对孕妈妈而言就更需要注意了。

　　那么，孕妇吃柿子的注意事项有哪些？下面，和特视热点一起了解一下吧！

　　文本目录

　　1、孕妇吃柿子的注意事项

　　2、孕妇空腹吃柿子好吗

　　3、柿子和什么食物相克

孕妇吃柿子的注意事项

　　1、不可多吃

　　柿子吃多了会感觉到口涩舌麻，引起大便干燥;并且遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合会产生沉淀，建议一天一个。

　　2、不可空腹食用

　　柿子是凉性水果，空腹食用容易患胃柿石症，建议在饭后1小时以后吃。

　　3、不要吃皮

　　孕妇在吃柿子的时候应该避开柿子皮，因为柿子中的鞣酸多聚集在皮中，带皮吃会形成胃柿石。

　　4、不要吃未成熟的柿子

　　孕妈妈们的肠胃比较虚弱，是未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收，建议先催熟或者直接吃柿饼。

　　5、注意禁忌搭配

　　孕妈妈在饭后吃柿子时，因想想自己吃饭的时候有没有吃鱼虾等蛋白质含量高的食物，如果有，就最好不要吃柿子了。

　　6、吃完柿子要漱口

　　柿子含糖量较高，并且含有丰富的果胶，以及弱酸性的鞣酸，吃完柿子之后，都会有一些残留物在口中，都会影响到口腔健康，故吃完需漱口或喝几口水。

孕妇空腹吃柿子好吗

　　1、柿子虽然好吃，但是不宜空腹食用，孕妈妈尤其要注意这一点。

　　2、因为柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的这两种成分。

　　3、空腹时吃柿子的话，人体胃酸分泌会增加，且浓度高，柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合，可能导致结石。

　　4、如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块，形成柿石，如果胃里出现柿石，就容易引起胃痛、恶心、呕吐的症状，如果情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些严重的病症出现。

　　因此，柿子宜在饭后吃，由于胃酸已与食物结合，就不容易出现柿石。

柿子和什么食物相克

　　1、海带，海带和柿子一起食用，会使得海带中的钙离子与柿子中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。

　　2、紫菜，紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性的结合物，道理同海带与柿子的关系。

　　3、酸菜，吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水，否则就有可能发生胃石症。

　　4、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

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