中伏到了猪牛羊肉靠边站？猪肉此时吃的话太过于油腻，羊肉吃着则容易引起上火，第一、鸭肉，啤酒鸭是不错的选择，第二、虾肉，水煮、爆炒、红烧、酱汁，适合各种烹饪手法，第三、梭子蟹
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，下面特视热点小编带你了解一下：

中伏到了猪牛羊肉靠边站

　　现在已经进入中伏
，中伏的天气可以用“烈日当空风吐火
，满头洒雨汗流泉”来形容
。

　　中伏天气容易让人上火
，甚至是中暑
，所以在饮食方面需要特别注意
。

　　中伏到了
，猪牛羊肉靠边站
，建议常吃3种肉
，顺应时节美味不油腻
，下面一起来了解下
。

　　中伏到了
，猪肉此时吃的话太过于油腻
，羊肉吃着则容易引起上火
，所以此时补营养
，也叫“伏补”不宜太油腻
，建议吃以下三种食物：

　　第一、鸭肉
，啤酒鸭是不错的选择
。

　　俗话说：“头伏吃鸡
，二伏鸭”
。

　　到了二伏也就是中伏
，怎么能少了鸭子的存在呢？水生动物基本上都是寒凉的
，所以中伏吃鸭是合适的
。

　　第二、虾肉
，水煮、爆炒、红烧、酱汁
，适合各种烹饪手法
。

　　虾肉有很高的营养价值
，算是一种老少皆宜的肉
。

　　第三、梭子蟹
，油炸七分熟后再用大葱大姜炒
，调好汁
，把梭子蟹放入锅
，开火烧汤烧上一分钟
，待汤汁收干时就可以装盘了
，顺应时节
，美味不油腻
。

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