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吃什么止咳化痰

　　吃什么止咳化痰

　　1、伤风止咳糖浆

　　伤风止咳糖浆又叫非那根糖浆
，伤风止咳糖浆含有非那根镇静抗过敏
，氯化铵止咳祛痰
。

　　伤风止咳糖浆最适合治疗孩子在夜间咳嗽、不能安眠等症状
。

　　伤风止咳糖浆具有止咳、化痰安眠的功效
，但不宜长期服用
。

　　2、贝母止咳糖浆

　　贝母止咳糖浆主要中药成分是川贝母、桑皮、陈皮等
，这些中药成分具有清热散结、润肺化痰的功效
。

　　3、咳必清止咳剂

　　咳必清止咳剂称为托克拉司糖浆
，是一种枢镇咳剂
。

　　患有干咳无痰的孩子可以服用咳必清止咳剂
，能够有效治疗孩子的咳嗽
。

　　对于咳嗽痰多者、心功能不全有肺瘀血者、青光眼患儿不适合服用该药
。

　　值得注意的是
，治疗宝宝咳嗽最好的方法是食疗
，可以通过蒸炖一些化痰去咳、润肺的食物给宝宝吃来缓解症状
，给幼龄的宝宝吃止咳药要慎重
，最好应该带宝宝去医院看医生
，不可自己盲目给宝宝服用止咳药
。

　　吃什么利尿通便

　　小肚子有赘肉是怎么回事

　　小肚子是因为有过多的脂肪囤积在腹部
，长时间的不运动脂肪就会堆积
，不规律的作息导致内分泌失调
，爱吃高热量品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等
。

　　子宫温暖
，体内气血运行通畅
，按时盈亏
，经期如常
，种下的种子发育成胎儿
。

　　如果子宫受寒邪困扰
，血气遇寒就会凝结
，不仅身体的形貌不能保持
，繁衍小肚子也和宫寒有关系
，这属于内分泌的问题
，很多女性发胖先胖小腹
，却不知道小腹肥胖的原因
，中医认为
，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外
，还与女性宫寒有关系
。

　　小肚子最快多久减掉

　　坚持锻炼2个月的时间是可以减掉的
，效果会显著
，饮食上面需要控制
，很多人胃口大,吃的饭菜比平常多出了好几倍,这样暴饮暴食对身体非常不好的
。

　　可能几天你就胖了很多
。

　　吃饭的时候,一定要细嚼慢咽,这样的话再吃饭的过程当中会增加你的饱腹感,你也就可以少摄入一点热量了
。

　　中药可以调理体质、促进脂肪代谢
。

　　所以,你可以针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功效的中药
。

　　需要注意的是,一定要选择与自己体质吻合的中药,这样才能达到瘦腹的效果
。

　　不要常常坐着
，即使是坐着的时候也要记得收小腹
，你在走路和站立的过程中收腹也要配合腹
，虽然这样有些辛苦
，但养成好习惯之后你会发现小腹会变得更紧实了
。

　　有些人吃饭吃得太饱时因为肚子太大会把皮带松一松
，这样不仅会对身体健康不好
，这个做法会让胃部下垂
，小肚子就更明显
。

　　有小肚子吃什么排毒

　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分
，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分
，是难得的排毒养颜食品
。

　　莲藕的利尿作用
，能促进体内废物快速排出
，藉此净化血液
。

　　莲藕冷热食用皆宜
，将莲藕榨打成汁
，可加一点蜂蜜调味直接饮用
，也可以小火加温
，加一点糖
，趁温热时喝
。

　　柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性
，有效帮助肺部排毒、止咳化痰
，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题
，帮助血液正常运行
，令全身的排毒循环得以正常运行
。

　　可采用新鲜芦荟榨汁
，榨完以后用纱布过滤即可
，可根据个人口味加入菠萝、白砂糖等调味
。

　　芦荟叶肉要厚实
，用手轻轻一按
，有硬度感的较好
，选那些根部结实坚挺、茎比较粗、刺较锋利的最好
。

　　秋葵
。

　　富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素
，嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质、草酸钙等
，经常食用可助消化
。

　　有健胃整肠的功效
，有利于排毒减肥
。

　　秋葵可凉拌和炒食
，在烹饪之前
，必须在沸水中烫一下以去涩
。

　　猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后
，产生一种解毒和润肠的物质
，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应
，转化为人体不易吸收的物质
，起码接排出体外
，有除尘、清肠、通便的作用
。

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