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正宗炸鸡排的做法
正宗炸鸡排的做法
步骤7:最后将生菜叶、鸡排、煎蛋、沙拉酱依次放在吐司片上。
步骤5:放入煎锅,中小火煎成金黄色。
步骤3:取一个鸡蛋打散,将腌制好的鸡胸肉裹上一层蛋液。
步骤1:鸡胸肉洗净,用刀片成两片,并用刀背或肉锤将肉拍松、拍大。
准备食材:吐司片若干、鸡胸肉1块、鸡蛋2个、沙拉酱适量、生菜叶两三片、面包糠适量、黑胡椒适量、盐适量、料酒适量
宜忌人群
鸡肉200克
生菜叶2-3片
面包糠50克
盐1茶匙
料酒1茶匙
沙拉酱少许
黑胡椒粉1茶匙
烹饪小贴士
鸡胸肉一定要先用刀背或者锤子拍一拍散,煎的时候才不会回缩,口感也没那么柴。
大脸鸡排的做法
现在的很多小孩子都不是那么爱吃饭的,因为很多的零食都变得越来越多的,而且家长们都有这个经济条件给他们买的,可是这样的东西吃多了对于他们的身体并不算是很好的,特别是外面卖的一些鸡排的,最好是不要去吃的,那么在家里面到底应该要怎么样去做的呢?
【原料】
A鸡胸肉1/2块
B葱末20克(约2根)、姜末10克、蒜末40克、五香粉1/4茶匙、糖1大匙、味精1茶匙、酱油膏1大匙、小苏打1/4茶匙、水50CC、料理米酒1大匙
C炸鸡排粉100克
【制作过程】
1.鸡胸肉洗净后去皮、去骨,横剖到底成一片蝴蝶状的肉片(注意不要切断)备用。
2.材料B放入果汁机中搅打约30秒混合均匀即为腌汁备用。
3.作法1的鸡排以作法2的腌汁腌渍约30分钟后捞起沥干,再以按压的方式均匀沾裹炸鸡排粉备用。
4.热油锅,待油温烧热至150℃时放入作法3的鸡排炸约2分钟,至鸡排表皮酥脆且呈现金黄色时即捞起沥油。
5.食用前撒上适量的胡椒粉即可。
A.鸡胸肉1/2块,B.葱末20克,姜10克,蒜头40克,五香粉1/4茶匙,辣椒粉1大匙,花椒粉1/4茶匙,沙茶粉1大匙,糖1大匙,味精1茶匙,酱油膏1大匙,小苏打1/4茶匙,水50CC,料理米酒1大匙,C.炸鸡排粉100克,孜然粉适量。
1、鸡胸肉洗净后去皮、去骨,横剖到底成一片蝴蝶状的肉片(注意不要切断)备用。
2、将所有材料B放入果汁机中打约30秒混合制成腌汁备用。
3、将作法1的鸡排放入作法2的腌汁中,腌渍约30分钟后捞起、沥干。
4、取作法3的鸡排放入炸鸡排粉中,以按压方式均匀沾裹上粉备用。
5、热油锅,待油温烧热至150℃时放入作法4的鸡排炸约2分钟,至鸡排表皮酥脆且呈现金黄色时即捞起、沥油。
6、食用前撒上适量的孜然粉即可。
上文就是介绍了一下大脸鸡排的做法是什么,家长们应该都已经记住了,可以这样做给自己的孩子们吃的,总是要比外面买的零食要干净卫生需要的,而且是自己亲手制作的,完全可以放心的。
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